I traumi psicologici sono reazioni emotive intense causate da eventi estremamente stressanti o angoscianti, come abusi, incidenti, perdite improvvise o catastrofi naturali.
Questi eventi possono influenzare profondamente la psiche e compromettere il funzionamento quotidiano. I sintomi includono ansia, depressione, flashback, incubi, evitamento di situazioni legate al trauma, insicurezza e ipervigilanza.
Come l'EMDR aiuta a trattare i traumi emotivi
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica terapeutica utilizzata per elaborare esperienze traumatiche. Durante la terapia, la stimolazione bilaterale (come movimenti oculari o tocchi alternati) favorisce una migliore comunicazione tra i due emisferi cerebrali, permettendo alla persona di affrontare i ricordi traumatici in modo più gestibile. Questa tecnica è particolarmente efficace per ridurre il dolore emotivo e facilitare la guarigione.