Disturbi alimentari
Se ti senti costantemente preoccupato per le calorie, la dieta o il peso, o se l'aspetto fisico influenza il tuo umore e la tua autostima, potresti trovarti ad affrontare una difficoltà legata all'alimentazione. Questo può includere comportamenti come evitare pasti, mangiare in solitudine o nascondere il cibo.
Come riconoscerli:
Anoressia nervosa
Se hai una forte paura di ingrassare e ti sembra che il tuo corpo non sia mai come lo desideri, potresti restringere eccessivamente la tua alimentazione con una conseguente significativa perdita di peso.
Bulimia nervosa
Se alterni abbuffate a comportamenti come vomito autoindotto, esercizio fisico eccessivo o digiuno per controllare il peso, potresti riconoscerti nella Bulimia.
Disturbo da alimentazione incontrollata
Se hai episodi di abbuffate in cui senti di perdere il controllo, ma senza ricorrere a comportamenti compensatori, potresti soffrire di Disturbo da alimentazione incontrollata.
come Lavoro in psicoterapia
Ogni percorso inizia con un'analisi approfondita di pensieri, emozioni e comportamenti legati al cibo e al peso, utilizzando colloqui, questionari e diari alimentari per costruire una visione completa e personalizzata.
Aiuto a comprendere come i disturbi alimentari influenzano il benessere fisico e mentale, spiegando effetti come la malnutrizione e il pensiero rigido "tutto o nulla".
Esploriamo insieme le cause profonde, come esperienze passate o pressioni sociali, e sviluppiamo strategie per gestire impulsi e sensi di colpa legati all'alimentazione.
Quando necessario, collaboro con altri professionisti per garantire un approccio completo e integrato.