Il lutto corrisponde all’esperienza emotiva e psicologica che segue la perdita di una persona cara.
È caratterizzato da una serie di reazioni e fasi, che possono includere shock, negazione, rabbia, tristezza profonda e, infine, accettazione.
Ogni individuo vive il lutto in modo unico, la durata e l'intensità del processo possono variare notevolmente.
come Potrei accompagnarti
Il percorso è finalizzato ad elaborare la perdita e a trovare un nuovo equilibrio emotivo.
In uno spazio sicuro e accogliente, dove esprimere liberamente i propri sentimenti si impara ad accettare che tutte le emozioni, dalla tristezza profonda alla rabbia, sono normali e fanno parte del processo di guarigione e che non c'è un modo "giusto" o "sbagliato" di affrontarlo. Questo può alleviare il senso di isolamento e confusione che spesso accompagna la perdita.
Il viaggio nel lutto corrisponde ad un supporto emotivo costante, volto ad accompagnare i vissuti di solitudine, vuoto, sensi di colpa o rimpianto propri della perdita, ad abbassarne l’intensità e a trovare nuovi modi per mantenere vivo il legame con la persona scomparsa e costruire una nuova normalità.